تبليغاتX
من و دکترای حرفه ای فیزیوتراپی dpt - معجزه مشاوره
ایجاد دکترای حرفه ای فیزیوتراپی dpt
  داستان مردي كه 180 كيلوگرم از وزن خود را فقط با ورزش و رژيم غذايي و البته كمك‌ يك دوست مشاور، كم كرد.
4سال و نيم پيش، ديويد اسميت بيشتر از 285 كيلو گرم وزن داشت. او به مدت 10 سال در خانه پدرش فقط روي مبل مي‌نشست و پيتزا و آب معدني گاز دار مي‌خورد. در تمام اين مدت از زندگيش او احساس مي‌كرد كه مثل يك فيل، غول پيكر شده است.

حالا اما اسميت واقعا از زندگيش لذت مي‌برد و به ديگران نيز اميد زندگي مي‌دهد. البته كاهش چشمگير وزن بدن او به‌طور ناگهاني و يك باره اتفاق نيفتاده. در حقيقت 2 سال طول كشيد تا او با تلاش زياد و پشت سرگذاشتن همه دل نگراني‌ها توانست به وزن ايده آلش برسد.

در طي سال‌هايي كه او به طرز عجيبي چاق شده بود، به‌دليل نگراني و ترسي كه از اجتماع داشت سعي مي‌كرد خودش را از ديگران پنهان كند. او مي‌گويد: احساس بدي داشتم وقتي فكر مي‌كردم به‌دليل وضعيت نامساعدم و چاقي بيش از حد نمي‌توانم از خانه بيرون بروم، حتي وقتي كه مي‌خواستم وارد حياط خانه شوم صبر مي‌كردم تا هوا تاريك شود. آن وقت بود كه فكر مي‌كردم كمي راحت‌تر شده‌ام.

درخواست كمك

ژوئن سال 2003، اسميت نامه‌اي به كريس پاول خبرنگار و گزارشگر برنامه تناسب اندام در آريزونا فرستاد و پس از آ‌ن با قرار ملاقاتي كه پاول برايش گذاشت، اوخود را براي يك رژيم سفت و سخت آماده كرد. اسميت مي‌گويد: هيچ روشي و جود نداشت كه او به من پيشنهاد كند تا براي كم كردن وزن من مفيد باشد، با اين حال هر دو ما داشتيم فكر مي‌كرديم كه چه روش مناسبي وجود دارد تا بتواند به من كمك كند.

پاول از لحاظ موقعيت اجتماعي اعتبار زيادي داشت. او تلاش مي‌كرد تا باروش و رژيم مناسب به اسميت كمك كند و به بيماري چاقي خطرناك و دردناك او خاتمه دهد. پاول مي‌گويد: من در حقيقت نمي‌دانم فردي كه 285 كيلوگرم وزن دارد چه شكلي به‌نظر مي‌رسد. او هنگامي كه با اسميت صحبت مي‌كرد واقعا نمي‌توانست به صورتش نگاه كند. نگاه‌هاي او خيلي بريده بريده و كوتاه بود و نمي‌دانست كه چه بگويد و چه كاري انجام دهد تا او را از اين وضعيت نجات دهد.

با وجود اين كه آنها در اولين ديدار جلسه سخت و طاقت فرسايي داشتند، به توافق رسيدند كه درمان را شروع كنند. اسميت قول داد تا مقدار زيادي از وزنش را كم كند و پاول با او توافق كرد تا زماني كه به رژيمش ادامه مي‌دهد به او كمك كند. اولين اقدامي كه پاول براي او كرد اين بود كه وزن بدنش را مشخص كرد و پس از آن برنامه غذايي شامل 6 وعده غذايي با حجم كمتر بود كه جايگزين غذاي روزانه او شد.

بيشترين حجم غذاي او را كربوهيدراتها تشكيل داده بودند كه باعث افزايش متابوليسم و سوخت و ساز بدن او مي‌شد. اسميت در اولين ماه از رژيم غذايي، 18 كيلوگرم كاهش وزن داشت و پس از آن، در عرض 4 ماه با انجام ورزش‌هاي ساده در باشگاه ورزشي، توانست 45كيلوگرم ديگر از وزن بدنش را كم كند.

 پاول از اين موضوع بسيار خوشحال شد، اما اسميت خيلي از نتيجه كارش راضي نبود. او مي‌گويد: وقتي به خودم در آينه نگاه مي‌كنم هنوز احساس مي‌كنم كه همان فرد قبلي هستم و هيچ تغييري نكرده ام. درحقيقت من هنوز احساس مي‌كنم كه 285 كيلوگرم وزن دارم.

برملا شدن يك راز

يك روز اسميت نامه‌اي براي پاول فرستاد. هنگامي كه او نامه را خواند به راز زندگي اسميت پي برد: او هرگز نتوانسته با كسي ارتباط عاطفي برقرار كند و به همين دليل تا به حال ازدواج نكرده است. در حقيقت او هنگامي كه براي اولين بار به فردي ابراز علاقه كرد به‌دليل ظاهر نامناسب، در روابط جنسي سرخورده و نااميد شد.

 او مي‌گويد: بيماري چاقي من سبب شد تا به هنگام روبه‌رو شدن با مردم خجالت زده شوم و از آنها دوري كنم، با اين وجود من به غذا خوردن و افراط‌كردن درآن ادامه مي‌دادم براي اين كه با خوردن هميشه احساس لذت و شادي مي‌كردم.

اسميت ادامه مي‌دهد: وزن من دائماً زياد مي‌شد و من چون آداب و روابط اجتماعي خوب نمي‌دانستم و از آن عاجز بودم درحقيقت براي همه نفرت آور شده بودم. او به‌دليل اين كه از لحاظ روحي و جسمي آسيب ديده بود به ناچار در سن 17 سالگي ترك تحصيل كرد و به خانه پدرش بازگشت.

 با روحيه افسرده‌اي كه او به‌دليل بيماري‌اش داشت. فكر كرد هيچ راهي جز خودكشي ندارد. او مي‌گويد: احساس مي‌كردم لياقت من تنها اين است كه خودم را بكشم، به همين دليل يك روز تصميم گرفتم با بنزين خودم را بسوزانم تا شايد با اين كار مردم صداي فرياد من را بشنوند.

پاول اولين كسي بود كه توانست به معناي واقعي به اسميت كمك كند. او مي‌گويد: وقتي اسميت با من آشنا شد، متوجه شدم كه چقدر وجود من براي او با ارزش بوده است. اين ارزش نه فقط به خاطر اين كه من مشاور و راهنماي او بودم بلكه بيشتر به اين دليل بود كه من به‌عنوان اولين فرد در زندگيش به او اطمينان و اعتماد هديه كردم.

هنگامي كه ورزش‌هاي اسميت سخت‌تر و روند كاهش وزن او اميدواركننده شد. پاول شروع به بررسي شخصيت بسته اسميت كرد تا او را سريع‌تر تغيير دهد. او تصميم گرفت درمان و رژيم سخت و طاقت‌فرساي اسميت را براي دنيا بازگو كند.

در حالي كه او به كم كردن وزن خود ادامه مي‌داد، پاول فهميد كه اسميت اكنون بيشتر از قبل به او احتياج دارد. به‌دليل كاهش وزن زياد تمام پوست بدن و صورت اسميت شل شده بود، درست مثل بالوني كه باد آن خالي شده و چروك خورده باشد. به همين دليل او اقدام به انجام يك سري از عمل‌هاي جراحي كرد تا پوست اضافي بدنش را برطرف كرده و از بين ببرد. پاول براي تمام عمل‌هاي جراحي در كنار اسميت بود.

بعد از 26 ماه تلاش اسميت توانست به وزن ايده آل خود كه 104 كيلو گرم بود برسد و 182 كيلو گرم كاهش وزن داشته باشد. او با عمل جراحي ليزر و ترميم دندان‌هاي خود كه با مصرف بيش از حد آب معدني گازدار خراب شده بود، توانست دوباره زيبايي ظاهر خود را به دست آورد. هزينه تمام عمل‌هاي جراحي و زيبايي او را دكتر‌هاي ايالت فنيكس تقبل كرده بودند.

 پس از آن همه تلاش‌هاي پياپي كه اسميت براي كاهش وزن خود كرد‌ و دوباره به زندگي اميدوار شد، تصميم گرفت تا فرد مورد علاقه‌اش را پيداكند. پس از آن او شروع به انجام بدن‌سازي‌ در يك باشگاه ورزشي كرد و تصميم گرفت تا در آن جا مربي بدن‌سازي‌ شود.
پاول حتي يك سكه 10 سنتي بابت تمام كمك‌هايي كه از لحاظ جسمي و روحي به اسميت كرده بود نگرفت. او مي‌گويد: اين كه اسميت به زندگي برگشت با ارزش‌تر از هرچيز ديگري براي من بود.
 
    
      
  
 

+ تاریـــــــخ 86/12/26 ساعــــت 23:13نویــــسنده فیزیوتراپیست- مانوال تراپیست فرجود شکوهی | داغ کن - کلوب دات کام

Google


در كل اينترنت
در اين سايت